Internet es una excelente herramienta para mantenerse conectado con familiares y amigos, disfrutar de videos, compartir memes y jugar en línea. Sin embargo, también puede ser un lugar lleno de peligros.
El ciberacoso, también conocido como ciberbullying, es una forma de intimidación que se lleva a cabo mediante tecnologías digitales. Puede ocurrir en redes sociales, aplicaciones de mensajería, juegos en línea y teléfonos móviles.
¿Qué tipo de acciones son consideradas como ciberacoso?
Este tipo de acoso se caracteriza por acciones repetitivas como difundir rumores falsos, publicar fotos o videos embarazosos, amenazar con compartir contenido privado, enviar mensajes ofensivos o de amenaza, hacerse pasar por otra persona para causar problemas e incluso perseguir o acechar de manera virtual a una persona
Estas acciones buscan asustar, enfadar, avergonzar o sacar algún provecho de la persona que está siendo intimidada.
¿Cómo puede afectar el acoso en internet a una persona?
El ciberacoso puede causar un daño emocional profundo en quienes lo sufren, provocando problemas como ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicida, además puede afectar gravemente el autoestima de una persona.
Algunos ejemplos de estas consecuencias son:
- Alteraciones notables en los hábitos habituales de sueño, actividad física o alimentación
- Descuido en la higiene personal y en el cuidado de la apariencia
- Ocultar rápidamente lo que se ve en la pantalla al notar la presencia de otra persona
- Dificultades inesperadas para cumplir con las responsabilidades escolares o del trabajo
- Reacciones emocionales intensas o inusuales, como enojo, ansiedad o tristeza
- Alejarse de familiares y amigos cercano
- Cambio repentino del círculo social o cambio de amistades
Tanto víctimas como agresores enfrentan consecuencias duraderas. Los agresores pueden recibir sanciones legales y enfrentar rechazo social, mientras que las víctimas pueden desarrollar traumas que impactan su vida diaria y sus relaciones.
¿Cómo prevenir el ciberacoso?
- Orientar desde tempranas edades sobre los cuidados que deben haber al estar en redes sociales y plataformas web.
- Fomentar en todo momento el respeto hacia los demás y hacia uno mismo
- Entender que compartir contenido íntimo puede afectar nuestra reputación y exponernos a riesgos como el ciberacoso.
- No difundir publicaciones que puedan dañar a otras personas.
- Mantener una comunicación abierta y constante con personas para pedir ayuda si alguien nos molesta en línea.
- Si recibimos mensajes ofensivos, bloquear al remitente y guardar pruebas para poder denunciar.
- Las madres, padres o tutores, deben informarse sobre cómo actuar y a dónde acudir para denunciar situaciones de acoso en línea.
Prevenir el ciberacoso es responsabilidad de todos, por ellos es importante promover valores como la empatía, el respeto y la inclusión en los espacios digitales. Además, el uso adecuado de herramientas tecnológicas y medidas de protección en línea contribuye a crear un entorno digital más seguro y positivo para todos los usuarios.
Si quieres conocer más consejos para cuidarte en internet te invitamos a revisar el artículo ¿Qué es la seguridad digital?
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Fuentes de información:
https://www.gob.mx/gncertmx/articulos/ciber-acoso-264062
https://es.childrens.com/health-wellness/how-to-prevent-cyberbullying
https://www.unicef.es/blog/educacion/ciberacoso-que-es-impacto-y-como-detenerlo